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明代武当派祖师张三丰经典养生诗词诗句

作者: 故事集 发布时间: 2019年11月30日 10:03:13

  年代:明朝

  张三丰简介:张三丰,全真武当派祖师,本名通,字君宝,元季儒者、武当山道士。善书画,工诗词,中统元年,汉族,籍贯存在二三十种说法,未有定论,原宝鸡说为主,后辽东说占据上风,但都没有确凿可信证据。近年福建邵武发现张三丰家谱,并经专家考证发现邵武、福建等地方府志多处记载及地方遗迹等多方面证据,构成证据链,为张三丰籍贯迄今最确凿的实证。生于元定宗贵由二年(1247年),娶妻黄氏生一子。曾举茂才异等,任中山博陵令。为武当派开山祖师,明英宗赐号“通微显化真人”;明宪宗特封号为“韬光尚志真仙”;明世宗赠封他为“清虚元妙真君”。张三丰所创的武学有王屋山邋遢派、三丰自然派、三丰派、三丰正宗自然派、日新派、蓬莱派、檀塔派、隐仙派、武当丹派、犹龙派等至少十七支。

  清代大儒朱仕丰评价张三丰说,古今练道者无数,而得天地之造化者,张三丰也。

  明代武当派祖师张三丰经典养生诗词诗句

  1、长拳者,如长江大海,滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也。掤、捋、挤、按,即乾、坤、坎、离、四正方也。采、挒、肘、靠,即巽、震、兑、艮、四斜角也。进、退、盼、顾、定,即金木水火土也,合之则为十三势也。——张三丰《太极拳经》

  2、其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左右皆然。——张三丰《太极拳经》

  3、一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。——张三丰《太极拳经》

  4、气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。——张三丰《太极拳经》

  5、易兄你好,不好意思这么久没给你写信。其实你也知道,我虽然喜欢读书,但不喜欢写字。我宁愿拿刀拿剑跟人比武。也不愿哪只笔来写文章。所以我想你不会怪我。我现在创立了个派叫武当派。详细情形我想你也没有兴趣听总之就是一场奇怪的遭遇。我现在带着一群小道士,有空就练练功夫。一边教人也一边自己学习。教人的同时,自己也学到了不少东西。原来自己所作所为,真的会影响到别人。所以我现在做的每件事,都要很小心很小心。举个例子来说吧,教人武功的时候,不可以做错任何一个动作。我平时自己练功错了就错了,但现在误人子弟,害人一世的。诶,对了,你记不记得有个叫明道红的姑娘,她已经不在这了,她的死让我觉得人生很脆弱。所以我现在要好好运用自己的力量做些有意义的事,不枉此生。——张三丰《少年张三丰》

  6、虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳。——张三丰《太极拳经》

  7、如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断,乃坏之速而无疑。——张三丰《太极拳经》

  

明代武当派祖师张三丰经典养生诗词诗句

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